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Massage traditionnel thailandais

Découvrez les bien-faits du massage traditionnel thailandais

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1. Libération des tensions physiques

C'est souvent la raison première pour laquelle on sollicite un praticien. Le massage thaï agit comme une séance de "yoga passif".
Assouplissement articulaire: Les étirements profonds augmentent la mobilité des articulations et la flexibilité du corps.
Soulagement des douleurs dorsales: En travaillant sur les lignes d'énergie (les Sen) et les muscles profonds, il aide à réduire les tensions lombaires et cervicales.
Récupération musculaire: Il aide à éliminer l'acide lactique après un effort sportif.

2. Amélioration de la circulation et de l'énergie

Le principe fondamental du massage thaï est de relancer la circulation de l'énergie vitale.
Boost circulatoire: Les pressions exercées stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l'apport d'oxygène aux tissus et l'élimination des toxines.
Rééquilibrage énergétique: En débloquant les nœuds énergétiques le long des méridiens, il redonne de la vitalité et aide à combattre la fatigue chronique.

3. Bien-être mental et émotionnel

Bien que physique et parfois intense, ce massage procure un profond apaisement de l'esprit.
Réduction massive du stress: Il induit un état de relaxation profonde qui fait baisser le taux de cortisol (l'hormone du stress).
Amélioration du sommeil: En calmant le système nerveux, il favorise un endormissement plus rapide et un sommeil de meilleure qualité.
Lâcher-prise: La respiration synchronisée entre le masseur et le massé aide à vider l'esprit.

Bon à savoir : Le massage thaï peut être surprenant au début car le praticien utilise non seulement ses mains, mais aussi ses coudes, ses genoux et ses pieds pour appliquer des pressions précises.

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